Todos los pacientes que han pasado por un tratamiento de ortodoncia fija, recordarán con nostalgia aquellos días en los que miraban bien qué comer en público. Bocadillos en general; vegetales de hoja como lechuga; manzanas, peladillos, entre otras frutas; chocolate, galletas…después de los cuales, buscaban una persona cómplice al que sonreír disimuladamente para que les confirmaran que todo estaba bien y seguía en su sitio.
Como todo se puede evitar tomando precauciones, nos gustaría daros algunos consejos para hacer vuestra convivencia con este tipo de ortodoncia lo más liviana y cómoda posible.
Algunos alimentos que ya de por si suelen dejar restos en los dientes, como el pan tostado, galletas, pasta, arroz, chocolate, etc., si podemos, los evitaremos. Si no se puede, la solución será cortar o desmenuzar lo máximo posible lo que vamos a comer, tomando pequeñas cantidades, logrando que el alimento pase casi directamente al esófago. Tener en cuenta también, evitar las comidas dulces y las bebidas azucaradas, aparte de evitar morder cosas duras o comer alimentos pegajosos como chicles o gominolas.
Además, tendremos que mantener más concienzudamente nuestra higiene bucal para no dañar los brackets ni nuestros propios dientes. Así, deberemos:
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Cepillarnos los dientes después de cada comida, limpiando los dientes de uno en uno de forma suave, fregando tanto en las superficies internas como externas.
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Cepillar desde las encías hacia los bordes y los espacios interdentales
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Al menos una vez al día, utilizar los cepillos interproximales e hilo dental para la limpieza de alrededor de los brackets dentales y entre los dientes, y
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Reforzar la lucha antibacteriana con la realización diaria de enjuagues bucales con colutorio.
Con todo, recordad que mantener una buena higiene bucodental durante el tratamiento, facilitará el movimiento de los dientes, pudiendo conseguir una sonrisa perfecta y radiante en menos tiempo.
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Robles Dental 